自他とも認めるウンチスト（運動音痴の最上級）であるあたし(´；ω；`)
平坦な道を歩いていてもつまずいてコケる。
最近なんて歩いているとよく自分の左足に右足がひっかかってこけそうになったり…。
こーゆー鈍臭いところは全てウンチストゆえと思っていたんだけど、こないだ「世界一受けたい授業」観てたら体幹トレーニングの先生が出てて「何もないところでつまずくのはバランス感覚がないから！」と言われておりまして。
「該当する人はレッツトライ！」と。
目からウロコでございますよ。
え、諦めてたいたこの転倒率、もしやバランス感覚を鍛えればウンチストの私でも改善するの！？と飛びつきますた。
レッツトライしますとも！
やり方は
①両足を肩幅に開く
②両手をまっすぐ伸ばして左手は直角に肘を曲げる(手は上向きで、確か手のひらは内側を向けたはず)
③右足を直角に曲げ、へそのあたりまで上げる
④直角に曲げた左手の肘と直角に曲げた右足の膝をくっつけるように体をねじり5秒キープ
これを逆でもやって1日3セット、というもの。
ハイパーな運動神経を持つ旦那ちゃんは全く無用なのに一緒に立たせていざレッツトライ。
②まではいいのよ、②までは。
問題は③からの④。
これさぁ
バランス感覚ない人出来なくね？？？
ふと脳裏によぎる…が…耐える。
もうメトロノームかっつーくらい体が左右に振れてて果たしてこれで効果があるのかどうかの域に到達。
あと1秒…と言うところでメトロノームは完全に振り切れ倒れるあたし。
とっさに手をつくなんて反射神経あったら最初から転ばないわけで。
そのまま右足首がコキャッ！と…。
もうあれね、プーアルの「ヤムチャ様ー！足が変な方向に！」ってやつね（わかる人にはわかる）
結局バランス感覚は養われる間もなく、体幹トレーニングも継続出来ない傷モノの体になりましたとさ。
ありえねーくらい腫れてるっつーの。
旦那ちゃんの私を見る目がキリストばりに憐みを帯びていることが悔しくてしょうがない。
平坦な道を歩いていてもつまずいてコケる。
最近なんて歩いているとよく自分の左足に右足がひっかかってこけそうになったり…。
こーゆー鈍臭いところは全てウンチストゆえと思っていたんだけど、こないだ「世界一受けたい授業」観てたら体幹トレーニングの先生が出てて「何もないところでつまずくのはバランス感覚がないから！」と言われておりまして。
「該当する人はレッツトライ！」と。
目からウロコでございますよ。
え、諦めてたいたこの転倒率、もしやバランス感覚を鍛えればウンチストの私でも改善するの！？と飛びつきますた。
レッツトライしますとも！
やり方は
①両足を肩幅に開く
②両手をまっすぐ伸ばして左手は直角に肘を曲げる(手は上向きで、確か手のひらは内側を向けたはず)
③右足を直角に曲げ、へそのあたりまで上げる
④直角に曲げた左手の肘と直角に曲げた右足の膝をくっつけるように体をねじり5秒キープ
これを逆でもやって1日3セット、というもの。
ハイパーな運動神経を持つ旦那ちゃんは全く無用なのに一緒に立たせていざレッツトライ。
②まではいいのよ、②までは。
問題は③からの④。
これさぁ
バランス感覚ない人出来なくね？？？
ふと脳裏によぎる…が…耐える。
もうメトロノームかっつーくらい体が左右に振れてて果たしてこれで効果があるのかどうかの域に到達。
あと1秒…と言うところでメトロノームは完全に振り切れ倒れるあたし。
とっさに手をつくなんて反射神経あったら最初から転ばないわけで。
そのまま右足首がコキャッ！と…。
もうあれね、プーアルの「ヤムチャ様ー！足が変な方向に！」ってやつね（わかる人にはわかる）
結局バランス感覚は養われる間もなく、体幹トレーニングも継続出来ない傷モノの体になりましたとさ。
ありえねーくらい腫れてるっつーの。
旦那ちゃんの私を見る目がキリストばりに憐みを帯びていることが悔しくてしょうがない。
