マジでヤバイ。
動かなすぎで体が重い！

せめてラジオ体操だけでもやろうと思い立ってみた。

きなこの体力も削りたいし
一緒にやってくれるといいんだけどな～

でもあのレオタード着たお姉さんたちの映像見ながらだと
きなこに嫌がられそうだな～
と思いながらYouTube検索してたら


ガチャピンとムックがやってたーー！

そして案の定きなこが食いついて一緒にやってくれたー！
ひらけポンキッキってもうやってないよね？
きなこは初めて見たはずなのに一瞬でガチャピンの虜。

さすが国民的キャラクター…。
子供のハートを鷲掴み！


この調子で第二までやっちゃおう！と思ったら


なぜかムックだけwww

そして第一は覚えてたから問題なかったけど
第二はうろ覚えだったので

ムックじゃ動きがわかりにくい笑


でもかわいいから許す。


そしてさらに


これもやってみた笑笑

ちょっと前にバズったらしいね。
全然知らなかった～。

動きと音楽が単調だからなのか、
ガチャピン効果なのか、
きなこも一緒にやってくれた！


実際に2週間で10キロ…とまで言わずとも
効果を出すためには1日30分以上やらなきゃいけないらしい。

どうせすぐ飽きちゃうと思うけど
とりあえず飽きるまでは朝ごはん食べて
ひととおりの家事を終わらせてから
ラジオ体操第一→第二→HAND CLAP→散歩
のルーティンにしてみよう。

朝運動すると燃焼効果が1日続くって何かで聞いたことあるしな。


痩せるかどうかは置いといて、朝からたくさん動いたから
きなこが昼寝した！

(しかも自ら「ねる」と言って寝た…！)
私的にはそれだけで十分ありがたいわ。

今めっちゃ久しぶりにきなことあんこが同時に昼寝してくれて
母ちゃんヒャッホーーパラダイス！


あんこがこんなんだから身動き取れないけど…

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やっぱり疲れると寝てくれるんだな…

3歳児も覚えられそうなダンス動画でも探すか…