10ヶ月前くらいに通いだした歯医者。
そもそもは子供らのフッ素塗るための予約だったんだけど
私も何となく歯に鈍痛を感じていたから一緒に予約したのね。

そしたら鈍痛は原因が歯の食いしばりだったことが判明して。

そしてずっと見て見ぬふりしていた親知らずが虫歯になっていることが判明して
親知らず3本抜くことになって
他の虫歯の治療もして…とかなり長丁場になりましてん。



一度全部治療が完了して、定期健診で行った3ヶ月の歯医者さんで
「やっぱり相変わらず食いしばってるみたいですね～」と言われてしまった。

どうやら一朝一夕の話ではなく、先生曰く
「10年くらい前から食いしばってると思う」とのこと。
そんなことまでわかるんか！！

10年前…10年前……
ああ…きっと食いしばってたんだろうなぁ…
と容易く想像出来る激務の時代。

旦那ちゃんには「歯ぎしりはしてないと思う」と言われてるけど
確かに朝起きたらめっちゃ顎が疲れてたりすんのよ。


このままだと歯茎に負担がかかり続けて歯周病になっちゃうと言われてしもうた…。

そして行きつけのマッサージのお兄さんにその話をしたら
「これだけアホみたいに肩凝ってる理由がわかりましたww」って言われたw
アホみたいにてww

と言うことで。
マウスピースを作ったよ。

マウスピースって言うかナイトガードって言うの？
寝てる時に咥えて寝て、食いしばりによる歯茎への負担を減らすそうな。

起きてる時は「意識して食いしばらないようにしてください」って言われたw
無意識やん…そう言うの無意識やん…意識しろって言われてもむずいわ…。


型を取って、3週間くらいで出来上がったよ。
保険対応なので3,000円くらいで出来た～！！


テッテレー。

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こんな自分の歯型公開しちゃっていいのかな。
科捜研の人が調べたら簡単に私の本人特定出来ちゃいそうじゃない？？w
（科捜研そんな暇じゃない）


乾燥に弱いので付けてない時は少量の水に浸けて保管せよと言われたので
案内されるがままにマウスピース保管用のケースも買った。
確か300円くらい。

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マウスピース入れるには深さがありすぎるなぁと思ってたけど
これ絶対入れ歯用だよねww

そして菌が繁殖しやすいから一緒に買えと言われたので
これも言われるがままに買った洗浄剤。

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やっぱり入れ歯用！！！爆

いや別にいいんですけどw


ってか私マウスピースって完全にこんなん想像してたんだけど


クリアだし、はめても歯の半分くらいの高さなので
全然装着してても目立たないんだよ。

仕事中も気付くと食いしばってる私としては
会社でも装着出来るんじゃないかと目論んでいる。
今マスクしてるから絶対バレないじゃん。


んで付け始めてちょうど1週間くらい経つんだけど
朝起きた時のアゴの疲れが全然違う！！！

どんだけ寝てる時に食いしばってたんだか。

もうこの年になると健康第一。
あと40年後まで歯を何本残せるかがすごい大事な気がしているので
歯のメンテナンスにはちゃんとお金と時間をかけようと心に誓ったのでした。


こうなってくるとマウスピース矯正っての気になるなー。