こまてぃの徒然なるままに～3歳差姉妹の子育て日記～

最近コレ読んだんだけどさ、

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春から仕事復帰するけど復帰した後ってどうすんの？

仕事を終えたらきなことあんこを保育園に迎えに行って
やれアリだ、やれネコジャラシだと寄り道する二人の手を引いて家まで帰って
お風呂入れて夕飯準備して食べさせてきなこの公文とRISUの勉強見てあげて
旦那ちゃんと自分の夕飯準備して後片付けして寝かしつけ？

は？
絶対1日24時間じゃ足りないんですけど！？？
って思っていた私にピッタリの本だった。


子供を自立させれば親は格段に楽になるわけよ。
そりゃそうよね。
一人で食べてくれて、一人で勉強してくれて、一人で遊んでてくれれば
親としてこんなに助かることはない！！

その自立の第一歩として、この本では

親がついていないとダメ、という思い込みを捨てる。

ことがまず練習の第一歩だと書かれていて
かなりハッとしたよ。

親が働いていることで夕飯の準備が遅くなったりして
一人で待たせたりすることに対して
どうしても少なからずの罪悪感を抱いたりしていたけど

案外、子どもって平気ですよ。
（中略）子供は親御さんが帰ってきたことで十分に嬉しいのです。
だからお母さんは（もちろんお父さんも）、「ただいま！」と笑顔を見せるだけでいい。

ですから、「待っててね」は必要ありません。
夕飯作りに20分かかるとしたら、その20分を「ごめんね、急ぐからね」
というマイナスの気持ちで過ごすよりも、
「お母さんは20分でごはんを作るよ、さて、あなたはその20分で何をする？」
という時間にしていきましょう。

た…確かに…！！（ウロコポロポロ）
私きなこ出産後に職場復帰した時めっちゃ
「ごめん急いで夕飯支度するから待ってて」って言ってたわ…。

ってことで最近は夕飯の支度の時に
「夕飯出来るのが18:30だけどそれまで何してる？本でも読んでる？」って言うようにしてる。

そしたらきなこは「としょかんでかりたほんよんでる」とか「ぬりえしてる」って言って
一人で勝手に何かして待っててくれるようになったよ。

ちなみにあんこはキッチンにつけてある柵につかまって
「まま！！ままー！（めしは）まーまー！！（まだか）まーーまーー！！（はやくしろ）」
と待たせている間ずっと催促しては、
夕飯のおかずをつまみ食いしていますwww



この著者の方の本、いろいろ読んでるけど





すごくわかりやすくて私はしっくりくることが多い。

この本は特にワーママにオススメだす。




さて本題。

もう私の発酵ライフが止まらない。
あまりにも止まらないからブログのカテゴリーに
おうちごはん＞★発酵ライフ を追加しましたwww

ヨーグルトに始まり、塩麹、醤油麹、天然酵母に発酵あんこ。
納豆はしょっちゅう食べてるし
味噌汁は毎日飲んでるし。



そこに新たに加わったもの。
それは。



糠漬けライフー！！！

こないだちょっと書いたけど、土井善晴さんの
『一汁一菜でよいという提案』って本を読んで
ずっと気になりつつもすぐ糠床をダメにしちゃう気がすると二の足を踏んでいた
糠漬けライフに足を踏み入れてしまった…！！

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私が買ったのはとっても気軽に始められる無印の糠床。
もう出来上がってるからあとは漬けるだけでいいのだ！！

890円だったかな？確か。

デビューはオーソドックスにカブと人参。
大体1日漬ければいいらしいので、夕飯の準備の時に明日分を仕込みます。
皮をむいて1/4にしたものと明日食べ切れなそうだから
敢えて漬かりにくいように1/2カットにしたものを糠床にぶっこむ。



普通は塩を揉み混んだりすると思うんだけど
無印の糠床には特に説明に書いてないので私は塩で揉まずにそのまま入れてる。

初めての時は剥いてたけど今は皮すら剥いてないww

翌日出来上がったのがコレーー！



おおおおーーー！
まごうことなき糠漬けww

ちゃんと漬かってるじゃーん。
少し酸味が強いかな？漬ける時間が長すぎたのかも。

でも私は漬かりすぎくらいの方が好きなのでちょうどよい。
酸っぱいのが苦手な旦那ちゃんは箸を付けようともしてませんw
彼好みにするなら朝漬ければ時間的にちょうどいいかもしんないけど
残念ながら朝から糠床いじってる時間はないのだよ。


これがさーきなこと特にあんこに大ヒットで、
最近あんこはおやつの代わりに糠漬け食ってるwww
もう糠漬けの器が見えたらよこせよこせうるさくてしょうがない。


後日大根とセロリも漬けてみたんだけど



こっちもボリボリ食べまくっててあっという間に完売w
ええええ～1歳児ってそんなに糠漬け食べるん…？

まぁ固いからよく噛んでアゴも丈夫になるだろうし
塩で揉んでないからそこまで気にするほどの塩分じゃなかろう…。


このさ、発酵とこないだ始めたもち麦ライフ。
美味しいから続いてるんだけど



どうなのかと。
私の便秘問題は実際のところ解消したのかと。

全国の便秘仲間の皆様はさぞかし気になっていらっしゃるでしょう。（仲間いんのか？w）

これね…

…って報告する前に今から汚い話するよーーー
お食事中に読んでる人は今は読むのやめてトイレタイムの時にでも戻ってきてーーー




便秘解消したかと言われるとそうでもない。

でもね、ぶっちゃけ今まで４～５日出ないとかザラだったのよ。
もういつ最後に出たか覚えてないとか普通だし、
便意が来るよりもお腹がパツパツになってきてヤバイ…！ってなって
トイレにこもって死ぬ気で出すみたいなのが普通だった私が
毎日出るようになった！！

え、それ便秘解消してるじゃんって思うでしょ。
いやーそれは解消してないのよまだ。

毎日出るけどバナナじゃなくてウサギなのよ。もしくは鹿。
コロコロしとる。
快便と言うのはスルッとバナナが出ることを言うのよ！！

でも今までの私からしたら毎日少しだけでも辛い思いをせずに出ると言うのはすごい進歩なの。
たとえそれがウサギだろうと鹿だろうと！
便意って感覚めっちゃ久しぶりだもん。


『体質が改善するのに2週間はかかるから最低2週間は続けてみるべし』
ってもち麦の本には書いてあったけど、
もう長年ずーーーーっと続いてきた私の便秘体質は
2週間そこらで簡単に改善されるものではないらしい。

ただ着実に着実に腸内環境は良くなってきている気がする。
だってウサギがだんだん繋がってきてるもん！！（具体的な表現やめろー！）



でも長年蓄積された私の腸内環境には時間がかかりそうでも
まだ4歳のきなこはあっという間に体質改善されたの！！

きなこって1歳半くらいの頃から結構便秘体質で
すごい踏ん張らないと出ない子だったのよ。
もうひどい時には泣き叫ぶきなこを抑えてイチジク様にお世話になったこともしばしば。

それが成長するにつれて段々と改善されていって
泣きながらウンチするみたいなことは無くなったんだけど
それでも毎日出る訳ではなかったのね。

2～3日に1度トイレこもってすんごいの出す、みたいな。

まぁたまにそういう体質の人いるし、
きなこは毎日出るタイプじゃないのかな。
出る時はちゃんとスルっと出てるみたいだし。

…と思っていたら、私の発酵ライフに必然的に便乗したきなこは
超快便体質に変わりました！！
今や毎日スポーン！！うらやましい！！



母ちゃんも牛歩の歩みで頑張ります。

頑張れ私の善玉菌！
目指せバナナ！！


あ、そういやそろそろ食べないとヤバいバナナがあるんだった。
おやつに食べてこよーっと。（すごいメンタル）

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