この世界には数多くの炭水化物があって、私なんてラーメンとか好きで好きでたまんないけど、やっぱり最終的に落ち着くのは米だよね。日本米。

米はうめーよ。
どんなにダイエットの敵だとか炭水化物減らせとか言われようと米とラーメンだけは外せないっすよ。

旦那ちゃんも同様なので、我が家の米消費ペースは多分かなり早い。
とは言えね、私だってアラサー。
美容に気をつけなければいけない（と思っている）アラサー。しかもギリギリ。

ので。
白米モリモリ食べてしまう罪悪感を薄めるため、ご飯を炊く時にはこれを混ぜてます。

 

これ玄米なんだけど無洗米なの！
玄米っていろいろ炊くの面倒だけど、これなら全然問題なーし。

うちは普通の白米2に対して玄米1くらいの割合で炊いてます。
全然気にならないよー。白米LOVE！な旦那ちゃんも全然文句言ってこないし。


半分だけ玄米にすることが果たして美容に機能しているのかは謎である。
そもそも美容うんたら言うなら白飯の量減らせよっつー声は受け付けません。
でも玄米を入れるようになってからBNP（ベンピ）が少し改善した気がするよ。


ちなみに白米はこれ



あきたこまちの無洗米！
だってお米研ぐのめんどいんだもーん。

ほら、無洗米だと水につけておいてそのまま炊けばいいからお水の節約にもなるしぃ〜。

以前はコストコで10kgのを買ってたんだけど（コストコの方が安いのよ。）
10kg一袋だと開けちゃってから使い切るまで時間かかるし、いかんせん野菜室で幅取る！
（お米は冷蔵庫で保存よっ）

ここのだと5kg×2の小分けでしかも家まで送ってくれるからこっちに変えました〜。
もうリピして何回目かしら。

ちなみにここのお店に教えてもらったのだけど、無洗米炊く時に米入れてお水入れてる人！
これ順番逆なんだって〜。
水入れてから米らしいよ。

あと本当はつけ置き時間が発生する無洗米。
夏だとお水につけてから30分、冬だと60分以上してから炊飯するんだけど、私は仕事から帰って来てそんなに置く時間ねーよ！って時はお湯入れてます。
分量の半分くらいを熱湯、半分くらいをお水にすると時間置かなくてもへーき。


つーか新米シーズン始まってるじゃん！
頼まなきゃー！！！