妊娠期間中も読んで下さっていた方はおわかりかと思いますが
つわりがほとんどなかった私は「つわり痩せ」的なものは皆無に等しく

かつ、切迫流産＆切迫早産のダブルコンボになってからというもの
絶対安静のため毎日暇すぎで
1日5時間食べログを見続けた結果、

尋常ではない食への執着が生まれ
旦那ちゃんのいる週末はひたすら食べ歩く始末。



そ


れ


に


よ


り



18kg増加ー！！


ぎゃぼー！


妊娠中は何かと誤魔化してきたけど
産んでしまった今…もう誤魔化しは効かない！


ダーイエットは産んでから～♪と逃げてきた現実に今向き合わねばならないのです(°Д°)



と

言うことで。



こまてぃダイエット生活のスタートです。


3月までに元に戻らなければ

「来年の夏ハワイに行かない」

と自らを追い込んでのスタートです。



三度の飯と同じくらいハワイを愛してやまない私には

ダイエット成功＝ハワイ

の人参はモーレツに効果的なはずー！



とは言え産後１ヶ月は産褥期と言って
あまり運動したりしてはいけない時期なので

最初の１ヶ月は産褥期でも出来る産褥体操＆骨盤ベルト。

１ヶ月健診が終わったら本格的にエクササイズ(今DVD物色中～)とウォーキング、骨盤矯正に通う等々で

半年で体重だけでなく
体型も戻す

ことを目指したいと思います！



ちなみに戒めのため公開すると


出産直前…妊娠前から＋18kg

出産直後…妊娠前から＋11.8kg(出産直前から－6.2kg)

退院日…妊娠前から＋10.4kg(出産直前から－7.6kg)

これを書いてる今日…妊娠前から＋10kg(出産直前から－8kg)



乳腺炎になるの怖いから私の大好きな生クリームはなるべく摂取しないつもりだけど、
基本的には母乳で行くのでご飯の制限はしないつもり。


それで半年で10kg落ちるのか！？

乞うご期待！！！