今これ読んでるんだけどさ、
現代っ子って自律神経が乱れている子が多いんだって。
朝はグズグズして起きられない、なんとなく食欲がない、すぐに疲れる、なんとなく不調。
これらの症状は自律神経失調症のひとつで
起立性調節障害って言うんだって。
小学生だと5％、中学生だと10％もいるらしい！！
自律神経を整えるには「コレやればイッパツ！」って魔法の対策はなくて
とにかく毎日の生活を見直すこが重要。
そして子供の自律神経は何歳からでも鍛え直せるので遅すぎると言うことはないんだとか。
目次はこんな感じなんだけど、なかなか面白い。
まぁとにかく規則正しい生活を送れってこっちゃ。
そして子供にとって『早く寝る』という行為はとても重要なので
とにかくそれを最優先しろ的なことが書いてある。
ちょうどこないだ全然寝なかったきなこあんこに母ちゃんの雷がドゴーンと落ちたばかり。
やはり早く寝かせることは重要だったと再認識したので
今日も母ちゃんは早々に子供たちをベッドに送り込むことにします。（そして一緒に寝る）
さて本題。
こないだ久しぶりにマダムルージュへ。
平日でも13時にはほぼ売り切れる大人気のパン屋さん。
店内は小さいので入れるのは3名まで。
この日も外に4名ほど並んでいました～。
外に向かって設置してあるスピーカーでは
フランス語のラジオ？みたいなんが流れているので
待っている間「ここはおパリ…」みたいな気分になれます。シュビドゥワ。
この日は自分のお昼ごはんを調達。
パクチーたっぷりのバインミー！！こちら498円。
これがもーーめっちゃくっちゃ美味しい。
厨房にはこの中身がきっとボウルに盛りっとあるのよね？
それをこのパンにはさんでるのよね？
あああああそのボウルください。もりもりで。
大根と人参のなますがたっぷり。
ナンプラーが効いててパクチー臭くてはぁーんうまー。
パンもしっかりした噛み心地なので結構お腹に貯まります。
あとはおやつ用の塩バターあんぱん210円。
（ランチョンマットに直置きな件w）
これ絶対毎回買ってるw
中にはあんことバター。
むっちりしたパン生地としょっぱいバターと甘いあんこの組み合わせが最高です。
サイズもなんかちょうどいい。
次の日いただいたのはレモンロール260円。
マフィンカップに入っていたので結構がっつりした食べ応えなのかと思ったけど
パン生地は意外と軽くてふんわりライト。
中にレモンピールがたくさん入っていて
味が爽やかだから一瞬でペロリでした。
実際食べた2時間後にはお腹空いてたw
いやーさすが百名店に選ばれているパン屋さんなだけあるね。
何食べても美味しいんだけど大体いつも同じようなの買ってるｗ
そして写真撮ってないけど藤沢ブレッド380円もお買い上げ。
この食パンは間違いない美味しさです。
ごちそうさまでしたー！！
便利で快適な現代社会では「自律神経をきちんと育てる」意識を持つことがとても大切。って書いててさ。
子どもの自律神経をきたえるのは、親の一番の仕事と言っても過言ではないのです。
現代っ子って自律神経が乱れている子が多いんだって。
朝はグズグズして起きられない、なんとなく食欲がない、すぐに疲れる、なんとなく不調。
これらの症状は自律神経失調症のひとつで
起立性調節障害って言うんだって。
小学生だと5％、中学生だと10％もいるらしい！！
自律神経を整えるには「コレやればイッパツ！」って魔法の対策はなくて
とにかく毎日の生活を見直すこが重要。
そして子供の自律神経は何歳からでも鍛え直せるので遅すぎると言うことはないんだとか。
目次はこんな感じなんだけど、なかなか面白い。
まぁとにかく規則正しい生活を送れってこっちゃ。
そして子供にとって『早く寝る』という行為はとても重要なので
とにかくそれを最優先しろ的なことが書いてある。
ちょうどこないだ全然寝なかったきなこあんこに母ちゃんの雷がドゴーンと落ちたばかり。
やはり早く寝かせることは重要だったと再認識したので
今日も母ちゃんは早々に子供たちをベッドに送り込むことにします。（そして一緒に寝る）
さて本題。
こないだ久しぶりにマダムルージュへ。
平日でも13時にはほぼ売り切れる大人気のパン屋さん。
店内は小さいので入れるのは3名まで。
この日も外に4名ほど並んでいました～。
外に向かって設置してあるスピーカーでは
フランス語のラジオ？みたいなんが流れているので
待っている間「ここはおパリ…」みたいな気分になれます。シュビドゥワ。
この日は自分のお昼ごはんを調達。
パクチーたっぷりのバインミー！！こちら498円。
これがもーーめっちゃくっちゃ美味しい。
厨房にはこの中身がきっとボウルに盛りっとあるのよね？
それをこのパンにはさんでるのよね？
あああああそのボウルください。もりもりで。
大根と人参のなますがたっぷり。
ナンプラーが効いててパクチー臭くてはぁーんうまー。
パンもしっかりした噛み心地なので結構お腹に貯まります。
あとはおやつ用の塩バターあんぱん210円。
（ランチョンマットに直置きな件w）
これ絶対毎回買ってるw
中にはあんことバター。
むっちりしたパン生地としょっぱいバターと甘いあんこの組み合わせが最高です。
サイズもなんかちょうどいい。
次の日いただいたのはレモンロール260円。
マフィンカップに入っていたので結構がっつりした食べ応えなのかと思ったけど
パン生地は意外と軽くてふんわりライト。
中にレモンピールがたくさん入っていて
味が爽やかだから一瞬でペロリでした。
実際食べた2時間後にはお腹空いてたw
いやーさすが百名店に選ばれているパン屋さんなだけあるね。
何食べても美味しいんだけど大体いつも同じようなの買ってるｗ
そして写真撮ってないけど藤沢ブレッド380円もお買い上げ。
この食パンは間違いない美味しさです。
ごちそうさまでしたー！！
