うーーー
停滞期なのかあと800g！ってとこまで来てから
あと800g～あと1.2kgのところでずっとウロウロ～。
あと1kgってなったところでもう誤差の範囲かと思ったけど
全然減らなくなってきちゃったよう～
食生活を振り返ると若干思い当たる節がある気がする…。
自分への戒めを込めてpart7行ってみよう。
part1→http://blog.livedoor.jp/komaty_trip/archives/1062517498.html
part2→http://blog.livedoor.jp/komaty_trip/archives/1062799795.html
part3→http://blog.livedoor.jp/komaty_trip/archives/1062912938.html
part4→http://blog.livedoor.jp/komaty_trip/archives/1063147013.html
part5→http://blog.livedoor.jp/komaty_trip/archives/1063345910.html
part6→http://blog.livedoor.jp/komaty_trip/archives/1063430367.html
～月曜日～
スープカレー。
しょっぱなから思い当たる節ありすぎだろ。
だってこの日は祝日だったんだもん。
祝日は主婦も休みなんだもん。
本当は外食しようと思ってたけどなんかそれも面倒で、
以前北海道のお土産にもらっていた
大泉洋さんプロデュースのスープカレー。
具はご覧の通り、ごろっとした玉ねぎ、ごろっとしたジャガイモ、ごろっとした人参、
塊ベーコンにソーセージです。
なんとなく人参入れた方が見た目キレイだよなぁと入れてみたけど
私こんなカタマリの人参絶対食べられないんで写真撮ったあと旦那ちゃんのカレーにドボンさせておきました笑
玉ねぎとジャガイモと人参はあらかじめチンして柔らかくしておいた。
ソーセージとベーコンは炒めたりボイルするのすら面倒で
アルミホイル敷いた魚焼きグリルで焼いてみた笑
そしたらちょっと焼きすぎてソーセージがシワッシワになっとる～
スープカレー久しぶりに食べたけどレトルトの割に美味しかったよ～
さすが大泉洋さんだわね。
水曜どうでしょう大好きです。
でも…まぁレトルトの域は越えないので…
あーーー久しぶりに関内にあるらっきょにスープカレー食いに行きたくなっちゃった。
勤務先が関内だった時代はランチによく食べに行って
めっちゃカレー臭くなって仕事してたなぁ…。
あそこのオーナーさんと仲良しだったから行くちょっと前にメールでチキンカレーをオーダーして待たずにすぐ食べさせてもらうと言うズルをしておりました笑
しかも人参いらないからピーマン増やしてとかワガママ言ってたような気が…
異動してから全然行ってない…
行きたい…
食べたい…
～火曜日～
・三つ葉と卵のおすまし
・ごはん
・サバ味噌
・雷こんにゃく
・ほうれん草のおひたし
・納豆
昨日サボった罪悪感より本日はきちんと。
サバ味噌のレシピはもっぱら佳代子さんのレシピです。
煮るだけだから失敗なしでマジで簡単。
佳代子さんって誰だよ？って思った人は即読みましょう。
毎度しつこくてごめんなさい。
私のバイブル、「きのう何食べた？」
サバ味噌は6巻に。
おすましはお雑煮の時に「これ普段も使えるやん…！」と気付いてしまった味付け。
白だし、お水、ザッツオール。
沸騰したら溶き卵入れて三つ葉散らしただけ。
1分もかからず出来ます笑
～水曜日～
なんかまたジャンクに戻りました笑
・トロワグロのポム・ド・テール
・里芋のグラタン
・ほうれん草とハムのバターソテー
・生ハムと玉ねぎのマリネ
でも言い訳させて！！
このグラタン、ホワイトソース使ってないの！使ってないのよ～！！
里芋が大量にあったのでどうすんべかとググったら見つけてしまったこのレシピ。
里芋のチーズグラタン♪ by ゆづちゃま
すげー美味しそう…と目が釘付けになってしもうて。
そしてホワイトソース使ってないけど鬼のようにチーズかけてる。
それはもうわっさわっさと。
どこがヘルシーやねん。
しかもほうれん草とハムのバターソテー…
バター使てるやんけ。
なにがヘルシーじゃこのバカバカバカ～！
でも美味しそうでしょ～
←開き直り早め
こないだバジルと間違えて買ったパセリが大活躍しとる笑
トロワグロのパンは藤沢行く用事があったから買ってきた。
ポム・ド・テールはポテトを練り込んだパンでむっちむちで相変わらず美味しい～。
（メゾン トロワグロの記事はこちら：http://blog.livedoor.jp/komaty_trip/archives/1059030376.html）
～木曜日～
・ひじきご飯
・ヘルシオを使った鶏のから揚げ
・ポテトサラダ
・白滝のこんにゃく
なんか…色合いが…茶色い
緑一切なし。
頑張って食器で緑を演出。
緑一色とか絶対狙えない。
（※緑一色とは麻雀の役のことです）
冷蔵庫が淋しかったのに買い物行かなかったの。
あるものでなんとかしてやったらこの有様。
しかも初めてムネ肉で唐揚げ作ったけどすげーパサパサ。
モモ肉よりムネ肉派の旦那ちゃんですら
「唐揚げはモモでもいいかも」とか言いおった。
私もう二度とムネ肉で唐揚げは作らない。
ひじきご飯は2合炊いたので余りは冷凍して私のお昼ご飯になりました。
～金曜日～
・ワカメと長ネギのお味噌汁
・ごはん
・さわやか風ハンバーグ 目玉焼きのっけ
・ローストハムのスライス
・ポテトサラダ
・ちくわ
ちくわてｗ
お皿埋めるために無理矢理献立に混ぜた感が満載。
さわやか風ハンバーグの「さわやか」とは静岡県民が誇る
「げんこつハンバーグの炭焼きレストランさわやか」のことです。
長澤まさみちゃん絶賛。
（レシピはこちらから：http://blog.livedoor.jp/komaty_trip/archives/1058398662.html）
ポテトサラダは完全に昨日の残り物です。
～産後ダイエットメモ～
出産直前…妊娠前から+18kg
これを書いてる今日（出産から3ヶ月と25日）…妊娠前から+1.1kg（出産直前から-16.9kg)
うーん。
1週間振り返ってみたけど痩せない要素がありすぎたNE！
そろそろ食生活と整体だけで痩せるのは無理が見えて来たので
運動でもしますかね…。←いまさらー！
停滞期なのかあと800g！ってとこまで来てから
あと800g～あと1.2kgのところでずっとウロウロ～。
あと1kgってなったところでもう誤差の範囲かと思ったけど
全然減らなくなってきちゃったよう～
食生活を振り返ると若干思い当たる節がある気がする…。
自分への戒めを込めてpart7行ってみよう。
part1→http://blog.livedoor.jp/komaty_trip/archives/1062517498.html
part2→http://blog.livedoor.jp/komaty_trip/archives/1062799795.html
part3→http://blog.livedoor.jp/komaty_trip/archives/1062912938.html
part4→http://blog.livedoor.jp/komaty_trip/archives/1063147013.html
part5→http://blog.livedoor.jp/komaty_trip/archives/1063345910.html
part6→http://blog.livedoor.jp/komaty_trip/archives/1063430367.html
～月曜日～
スープカレー。
しょっぱなから思い当たる節ありすぎだろ。
だってこの日は祝日だったんだもん。
祝日は主婦も休みなんだもん。
本当は外食しようと思ってたけどなんかそれも面倒で、
以前北海道のお土産にもらっていた
大泉洋さんプロデュースのスープカレー。
具はご覧の通り、ごろっとした玉ねぎ、ごろっとしたジャガイモ、ごろっとした人参、
塊ベーコンにソーセージです。
なんとなく人参入れた方が見た目キレイだよなぁと入れてみたけど
私こんなカタマリの人参絶対食べられないんで写真撮ったあと旦那ちゃんのカレーにドボンさせておきました笑
玉ねぎとジャガイモと人参はあらかじめチンして柔らかくしておいた。
ソーセージとベーコンは炒めたりボイルするのすら面倒で
アルミホイル敷いた魚焼きグリルで焼いてみた笑
そしたらちょっと焼きすぎてソーセージがシワッシワになっとる～
スープカレー久しぶりに食べたけどレトルトの割に美味しかったよ～
さすが大泉洋さんだわね。
水曜どうでしょう大好きです。
でも…まぁレトルトの域は越えないので…
あーーー久しぶりに関内にあるらっきょにスープカレー食いに行きたくなっちゃった。
勤務先が関内だった時代はランチによく食べに行って
めっちゃカレー臭くなって仕事してたなぁ…。
あそこのオーナーさんと仲良しだったから行くちょっと前にメールでチキンカレーをオーダーして待たずにすぐ食べさせてもらうと言うズルをしておりました笑
しかも人参いらないからピーマン増やしてとかワガママ言ってたような気が…
異動してから全然行ってない…
行きたい…
食べたい…
～火曜日～
・三つ葉と卵のおすまし
・ごはん
・サバ味噌
・雷こんにゃく
・ほうれん草のおひたし
・納豆
昨日サボった罪悪感より本日はきちんと。
サバ味噌のレシピはもっぱら佳代子さんのレシピです。
煮るだけだから失敗なしでマジで簡単。
佳代子さんって誰だよ？って思った人は即読みましょう。
毎度しつこくてごめんなさい。
私のバイブル、「きのう何食べた？」
サバ味噌は6巻に。
おすましはお雑煮の時に「これ普段も使えるやん…！」と気付いてしまった味付け。
白だし、お水、ザッツオール。
沸騰したら溶き卵入れて三つ葉散らしただけ。
1分もかからず出来ます笑
～水曜日～
なんかまたジャンクに戻りました笑
・トロワグロのポム・ド・テール
・里芋のグラタン
・ほうれん草とハムのバターソテー
・生ハムと玉ねぎのマリネ
でも言い訳させて！！
このグラタン、ホワイトソース使ってないの！使ってないのよ～！！
里芋が大量にあったのでどうすんべかとググったら見つけてしまったこのレシピ。
里芋のチーズグラタン♪ by ゆづちゃますげー美味しそう…と目が釘付けになってしもうて。
そしてホワイトソース使ってないけど鬼のようにチーズかけてる。
それはもうわっさわっさと。
どこがヘルシーやねん。
しかもほうれん草とハムのバターソテー…
バター使てるやんけ。
なにがヘルシーじゃこのバカバカバカ～！
でも美味しそうでしょ～
←開き直り早め
こないだバジルと間違えて買ったパセリが大活躍しとる笑
トロワグロのパンは藤沢行く用事があったから買ってきた。
ポム・ド・テールはポテトを練り込んだパンでむっちむちで相変わらず美味しい～。
（メゾン トロワグロの記事はこちら：http://blog.livedoor.jp/komaty_trip/archives/1059030376.html）
～木曜日～
・ひじきご飯
・ヘルシオを使った鶏のから揚げ
・ポテトサラダ
・白滝のこんにゃく
なんか…色合いが…茶色い
緑一切なし。
頑張って食器で緑を演出。
緑一色とか絶対狙えない。
（※緑一色とは麻雀の役のことです）
冷蔵庫が淋しかったのに買い物行かなかったの。
あるものでなんとかしてやったらこの有様。
しかも初めてムネ肉で唐揚げ作ったけどすげーパサパサ。
モモ肉よりムネ肉派の旦那ちゃんですら
「唐揚げはモモでもいいかも」とか言いおった。
私もう二度とムネ肉で唐揚げは作らない。
ひじきご飯は2合炊いたので余りは冷凍して私のお昼ご飯になりました。
～金曜日～
・ワカメと長ネギのお味噌汁
・ごはん
・さわやか風ハンバーグ 目玉焼きのっけ
・ローストハムのスライス
・ポテトサラダ
・ちくわ
ちくわてｗ
お皿埋めるために無理矢理献立に混ぜた感が満載。
さわやか風ハンバーグの「さわやか」とは静岡県民が誇る
「げんこつハンバーグの炭焼きレストランさわやか」のことです。
長澤まさみちゃん絶賛。
（レシピはこちらから：http://blog.livedoor.jp/komaty_trip/archives/1058398662.html）
ポテトサラダは完全に昨日の残り物です。
～産後ダイエットメモ～
出産直前…妊娠前から+18kg
これを書いてる今日（出産から3ヶ月と25日）…妊娠前から+1.1kg（出産直前から-16.9kg)
うーん。
1週間振り返ってみたけど痩せない要素がありすぎたNE！
そろそろ食生活と整体だけで痩せるのは無理が見えて来たので
運動でもしますかね…。←いまさらー！
