汚いタイトルから想像出来る通り、汚い話です。

とにかくずーーーっと便秘と戦い続けているアタクシですが、
最近一番ヒットだったのが甘酒。


甘酒茶屋で目覚めてから

 

自作甘酒を続けております。



米麹はお値段的にも味も楽天で買ったこちらがお気に入り。



炊飯器で作った甘酒の素をお水で割ってレンチンして飲んでるんだけど
ある日雑誌を読んでいたら「ヨーグルトに甘酒を入れると効果絶大」と書いてあったので
早速トライさせていただきました。


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写真だとわかりにくいんだけど
ヨーグルトに甘酒の素、プルーン2粒、フルグラがかかっております。


どうよ、この便秘に良さそうなもの全部ぶっこみました的なヨーグルト。


これがねー
効果すごいんだよー


おおおおおおおおおおおおおおおおおおお

おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお


って感じ（伝わるでしょうか）



フルグラとプルーンは前から入れてたので
ここまで劇的に効果が出たのはやはり甘酒様のなせる業かと。


味もどうかと思ったけど全然変じゃないよ。
プレーンのヨーグルトにはちみつ入れたりジャム入れたりして甘くするでしょ、
まさにそんな感じ。



甘酒作るのも簡単だし
ぜひお試しあれ。